22.06.2024

Марафон «Накорми свою микрофлору» — Братишка (2024)

Марафон «Накорми свою микрофлору»
pravda.pro.pisheprom — Юля Братишка, Женя Братишка

Марафон «Накорми свою микрофлору» - Братишка (2024)

✓Как мы работаем с питанием? Никаких жестких рамок или четкого плана питания нет! Почему? У каждого человека разная география, доступность продуктов, бюджет и вкусовые пристрастия — поэтому мы берём рацион участника и начинаем работать с ним (многие участники марафона кушают мясо, хлеб, молочку и т.д.)

✓НИКАКИХ жестких диет и подсчёта калорий! Диета это всегда эмоциональный стресс и травма для микрофлоры, как следствие для всего организма, а считать калории как минимум глупо — надо кормить микрофлору, тогда организм сам уберёт лишнее или наберет массу исходя из физических нагрузок, которые мы так же даём в марафоне

✓Мы за то, чтобы кушать вкусно, сытно, разнообразно, не дорого и при этом быть здоровыми, не важно в какой географической точке планеты Земля находишься и насколько у тебя нахимичены пластиковые фрукты и овощи)

✓Нет смысла искать эко продукты — их просто нет! Нужно кормить микрофлору и тогда организм будем иметь возможность запускать механизмы оочищения, выводя всю химию из организма, а микрофлора из горсти пищи сможет добывать для тебя всё необходимое!

✓Часто задают вопрос можно ли избавиться от разных зависимостей пищевых на марафоне — ответ — ДА КОНЕЧНО, кроме эмоциональных! Но мы работаем и с эмоциями, а именно они заставляют хомячить всякую каку!

✓Какие есть противопоказания — нежелание быть здоровым

✓Можно ли с болезнями на марафон? — НУЖНО, если есть намерение быть здоровыми!

✓Можно ли беременным или на ГВ? — НУЖНО, так как с ребёнком мама является одним организмом, связанным в беременность пуповиной, в период грудного кормления

Продукты питающие микрофлору

  • Похудение и оздоровление.
  • Стоп-продукты, которые необходимо убрать из рациона.
  • Дневник здоровья. Отслеживаем работу биоробота.
  • Типы питания и пирамида питания микрофлоры.
  • Завтраки для культивирования микрофлоры.
  • Жевание и его влияние на микрофлору.
  • Белки, Жиры, Углеводы и Калории — кто наврал?
  • Синтез витаминов в условиях симбионтного организма.
  • 2 блюда для культивирования микрофлоры.
  • Синтетические пищевые добавки и концентраты.
  • Природные витамины и природные минералы.
  • Природные пробиотики для микрофлоры.
  • Витамины в домашних условиях.
  • Аллергия и очистительные процессы.
  • Диагностика организма по калу, моче, поту и запаху тела.
  • Молочница, кандида и другие грибы в теле.
  • Переработка растительных пищевых отходов.
  • Мясо и масло.
  • Перекусы и водный баланс.
  • Психосоматика. Как она отражается на нашем питании.
  • Дрожжи и хлеб.
  • Молоко растительное / Молочка заводская.
  • Пестициды, Нитраты и Нитриты.
  • БАДы синтетические и БАДы природные.
  • Суперфуды природные.
  • Анализы и карта здоровья.
  • Упражнения для оздоровления и восстановления работы ЖКТ.

Марафон «Накорми свою микрофлору» - Братишка (2024)

Марафон «Накорми свою микрофлору» - Братишка (2024)

​