Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы — Есипова (2024)
Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы FitSpoКлуб — Дарья Есипова Необычная тренировка для улучшения дыхательного паттерна. Произносимые гласные звуки подключают к работе голосовые …